女大学生跑步中暑 成为杭州今年首例热射病患者

今年的天气似乎有些反常，上个星期前半周还让人感到几分寒意，后半周马上升温，仿佛提前入夏，周末的气温更是一度达到31℃。往年七八月份才会出现的热射病情况，今年也提前了。上周六，杭州市西溪医院连续接诊了两起中暑病人，其中一位体温升至41.7℃，成为杭州今年首例热射病患者。医生呼吁，户外运动尤其是马拉松这样的剧烈运动，一定要认清自己的身体情况并加以重视，防止出现中暑。

两名大学生户外跑步先后中暑

小孙是杭州一名女大学生，上周六下午，她参加了一项户外长跑接力赛。大约跑了2000米时，小孙突然一头栽倒在地。比赛组委会的工作人员见状赶紧用现场待命的120急救车，将她送往很近的杭州市西溪医院。

医院急诊科胡建良医生接诊了小孙，他回忆道，“当时病人体温41.7℃，脉搏170次/分，呼吸33次/分，血压95/42mmHg，脸上明显出汗，神志呈昏迷状态，对呼唤没有反应，初步判断是中暑了。”中暑有先兆中暑、轻症中暑及重症中暑之分，而重症中暑按照严重程度可分为热痉挛、热衰竭和热射病，其中，体温达到41℃时可判断为热射病，小孙当时的体温恰好位于临界点之上。

对热射病患者来说，能否在1小时内降低体温，对预后起着至关重要的作用。“热射病本身的致死率在20%-80%，如果能在1小时内将体温降至38℃以内，其死亡率可降低至5%，如不能，死亡率依然在18%左右。越快降温，其预后效果也越好。”胡建良说，在经过一系列的补液、冰毯降温等紧急处理后，成功将小孙的体温降至36.8℃，同时，她的呼吸慢慢平稳，意识也逐渐转清，血压、脉搏逐渐恢复至正常。

正当医护人员为小孙被成功抢救而高兴时，又一例中暑患者被送到医院急诊科。来自温州的大学男生小陈，同样是跑步出现中暑，不过他的症状要轻一些，入院时体温为39.2℃，脉搏130次/分，呼吸30次/分，血压126/54mmHg。相比小孙入院时的毫无意识，小陈神志清醒，只是面色潮红，能主动开口告诉医生，自己乏力、头晕还有胸闷气急的情况出现。

医护人员立即予心电监护、吸氧，冰帽物理降温，林格快速补液，30分钟余患者的体温降至37.0摄氏度，呼吸慢慢平稳了，血压、脉搏也逐渐恢复至正常范围内。

经过医护人员积极抢救和及时治疗，两名大学生均转危为安，脱离了生命危险，严重的小孙目前也已转入普通病房，不日即可住院。

跑马拉松要防止出现中暑

按照往年惯例，热射病的出现往往要到七八月份，为什么今年的热射病出现得这么早？

胡建良分析，上周六尽管气温达到31℃，但对杭州来说，31℃并不算高温天气。“关键在于这样的气温是突然升高出现的，人体对于温度骤然变化并没有完全适应，两名患者选择了一天中很热的时刻即午后两点进行户外剧烈举动，加上患者又有基础疾病，多个因素相加，导致出现中暑甚至热射病也不足为奇。”

医护人员通过相关人员了解得知，小孙是业余马拉松爱好者，小陈则是专业的马拉松参赛者。前者患有一种不利于皮肤散热的皮肤病，后者很近因为锻炼过度休息不足，加上比赛前夕偶感风寒，很终两人都没有完成比赛。

胡建良说，马拉松是如今很热门的户外运动之一，参加马拉松时一定要谨慎，尤其是现在越来越热的天气，要防止出现中暑。

“不要盲目参赛，马拉松是一项极限运动，并非适合每一个人。每个跑友都要认真参加体检，发现身体、精神状态不佳者，不建议继续比赛，切勿拿生命开玩笑。”他说，参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。赛中学会自我保护，合理分配体力，切忌在出发时太兴奋和冲刺时过猛。如果事先知道天气炎热，可以在着装上提前准备，比如戴空顶遮阳帽。途中经过每个水站都不要放过补水的机会，喝一杯、手里再拿一杯。此外，要学会监测自己是否脱水。根据小便的颜色可以判断。清亮透明者，证明一切正常；浅黄色即轻度缺水，属于正常现象；深黄色即缺水，要立即补水；褐色是严重缺水，要考虑停止比赛。

如果出现中暑现象，降温补水是应对的四字真诀。胡建良提醒，跑步时感觉自己有中暑时应降速或停止跑步，在阴凉处躲避太阳和高温，短暂休息并进行物理降温(如往身体和头部泼水、用湿毛巾擦身、加速身体周围的排风)和补水。如果休息一阵仍然不见好转，应寻找医务人员帮助并退出比赛。吉林看癫痫哪家好湖南治癫痫病效果好四川癫痫医院排行榜武汉癫痫病的起因