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幼儿膳食营养均衡的重要性

时间:2018-09-30 14:55:22

所有生物在生长发育的过程中都需要补充营养物质,我们人类从幼儿到成人都需要有合理的均衡的膳食结构,以下我们从下面几个方面来学习探讨如何为我们的下一代提供均衡的营养。

小儿营养的喂养

营养是所有生命物体的一种生命活动。国际营养学界把营养定义为:有关生命生长、维持和修复整个生命体或其中一部分过程的总和。

什么是营养投入?什么是营养结局?

营养投入指营养素、营养行为和营养气氛三者共同作用的总和。

营养结局是生长发育状况和健康水平的总和。

什么是营养素、营养行为和营养气氛?

营养素:提供儿童生长发育、维持儿童体力活动和体质健康的各种物质称为营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、水、纤维素等七种具有营养作用的物质。

营养行为:指母亲喂养婴幼儿或儿童青少年自己摄取营养的行为方式。营养行为与营养结局的关系越来越引起关大家关注。

营养氛围(或称营养环境):儿童的营养环境主要是由家长提供的,家长的营养观念,喂养行为和儿童本事的进食行为、进食环境、家庭成员一起进食,摄食时的情绪、膳食习惯、烹调水平与习惯直接影响儿童的营养结局。通过这个过程儿童受到适度摄食、充分咀嚼、细嚼慢咽的正确进食习惯的熏陶,同时加强人际交流和社会性合作性的养成。

从受精卵着床到胎儿成熟出生,再到青春期结束进入成人期的过程,就叫生长发育。包括体格发育、心理-精神-行为发育,潜能发挥、能力获得等。

什么是生长发育?

从受精卵着床治癫痫病大概得需要多少费用到胎儿成熟出生,再到青春期结束进入成人期的过程,就叫生长发育。包括体格发育、心理-精神-行为发育,潜能发挥、能力获得等。

生长发育和营养的关系

生长发育和营养都是儿童期生命活动中的生理现象,两者密不可分。生长发育成都很好的癫痫医院是儿童期独特的生治癫痫医院哪家很好命现象。营养是儿童期和成人期共同具有的生命现象。

儿科营养学与成人营养学有什么不同?

成人像一个蓄水池,像一颗大树,为了保持生命活动需要不断摄入营养素,排除废物,靠新陈代谢维持机体的完整,但随着时间流逝,物换星移,逐渐走向老化,老化是成人的主要生命现象。

儿童像一颗种子,生机勃勃,生长发育是其主要生命现象。在这个过程中不仅仅是获取营养素,营养行为和营养气氛对生长发育影响极大。

怎么评价孩子的营养状况?

观察一般表现

面色红润。醒时不哭闹、活泼。睡眠好,易入睡。由睡眠转到觉醒是愉快。

饮食

按时自动进食或接受喂食,无哭闹、拒食等。食欲好。无挑食、偏食等不良习惯。

生后*一年和第二年所培养的饮食习惯可以影响到以后许多年。

生后第1年的喂养的重要性

胎儿产出后进入宫外生长发育阶段,生后*一年孩子生长速率由高速生长(生后头3个月),经快速生长(4到6个月),大多数孩子生后7个月进入低速生长期。

在这一年间孩子要从液体食物,过渡到泥糊状食物,很后吃固体食物

1到2岁的儿童的喂养

绝大多数婴儿在一岁时已逐渐习惯于一日三餐,只要是规律的饮食习惯,就有助于的生长发育。

2到5的喂养困难主要来自下列一些原因

生后*一年和第二年所培养的饮食习惯可以影响到以后许多年。

父母对孩子进食时的催促、责难等紧张气医治癫痫病大概得多少费用氛,造成儿童在进食时采取不合作态度。

进食桌椅高度,进食时要有一个轻松快乐的气氛。

父母的榜样作用等。

婴儿在生长发育过程中不能的钙D、维生素C和DHA,是婴幼儿大脑发育不能缺少的。在这个时期缺乏了各种营养素,宝宝会出现发育迟缓,各种指标下降,贫血,智力下降,体制下降,全身水肿,孩子烦躁,爱哭闹,睡觉不安,夜里时常惊醒,汗多有酸味儿,会成都治疗癫痫很好的医院出现枕秃,头发发黄,骨骼改变期间,囟门增大,边缘变软,头颅成方形,出牙晚,牙齿不整齐,釉质不好,鸡胸,漏斗胸,罗圈腿,肌肉软,无力,说话晚,口吃不清,长期营养摄取不均衡就会导致偏食,挑食,免疫力下降,在这种情况下,我们可以脑癫痫有什么症状让孩子选用一些适合宝宝的钙及维生素D,DHA,如自然之宝,来让孩子保护视力,增加免疫力,促进骨骼与牙齿健康成长,预防孩子患佝偻病,增加免疫力,促进儿童大脑发育,促进孩子语言能力,阅读能力,逻辑思维,手脚协调,进入高速发展,适当补充DHA与EPA有助孩子快乐成长。

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