导 语现在正是吃脐橙的好季节，脐橙酸酸甜德州门户甜的味道更是受到非常多人的喜爱，那么怎么挑出来的脐橙才很好吃呢？

现在正值脐橙成熟的季节，不仅迎来了大丰收，更被早早抢购一空。

脐橙

橙子的维生素C含量比较丰富，属于很好的抗氧化食物之一，也是很多人钟爱的水果。冰糖橙甜度较高，糖含量在12克／100克以上，口感很好，而且有生津开胃、润肺理气的作用。橙子是现在的应季水果，水分充足、酸甜可口。橙子的营养也很不错，橙黄的颜色主要来自其小儿癫痫的治疗哪里好中的胡萝卜素，维生素C含量也较高，达33毫克／百克，且橙子的酸味可以保护其中的维生素C。秋天天气干燥，每天吃一个新鲜橙子，可以补充水分和维生素。很多人认为，水果分公母，其口分多，而肚脐大或者突出的橙子口感较差，水分也较少。

脐橙的选购技巧

挑橙子要选肚脐眼小的（如图右边的橙子），但选购时不能只看“肚脐”，还得兼顾其他要素综合考虑。譬如，同样大小的橙子，重的比轻的好；表皮细腻、毛孔小的好，这样皮更薄、口感更好；轻轻捏橙子，硬且有弹性的好，说明比较新鲜。此外，还得警惕染色橙子。购买时要当心，判断也不难，用纸巾、湿纸巾或小毛巾用力擦一擦橙皮表面，如果是染色的会有掉色现象。因橙子“性格”稍带“冷血”，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。小提示：鲜榨橙汁助降血脂 研究显示，每天喝三杯大庆新闻网今年热点国际新闻鲜榨橙汁，可增加体内好胆固醇（高密度脂蛋白）的含量，降低患心脏病的风险。因为橙汁含类黄酮和柠檬素，可增加好胆固醇的量，并帮助运送“坏”的低密度脂蛋白到体外。