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女性美容养颜滋补核桃粥做法介绍

时间:2018-05-25 10:57:43

导 语女性美容养颜抗癫痫类药物有哪些吃什么?核桃粥,还可以促进食欲,具有补脑的作用,大家可以放心食用。

核桃是很常见的一种坚果,核桃的营养价值高,具有很好的补脑作用。核桃除了直接吃以外,还可以煮粥,下面小编为大家介绍核桃水果粥的做法。

女性美容养颜滋补核桃粥做法介绍

核桃水果粥所需材料  主要食怎么治疗癫痫病效果更好材麦片、燕麦片、苹果、猕猴桃、菠萝罐头、核桃仁  黑龙江治疗癫痫病医院哪家好核桃水果粥的做法  1、苹果洗净,去皮去核,猕猴桃洗净去皮,菠萝罐头打开取菠萝,均切丁;核桃仁砸碎。  2、麦片倒入碗,加200毫升开水泡3分钟。  新疆治疗癫痫病专业医院3、碗中加入燕麦片、核桃仁、苹果丁、猕猴桃丁及菠萝丁,拌匀即可。  核桃水果粥的功效与作用  水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品,今天小编推荐的粥品,原料是核桃、苹果、猕猴桃、菠萝和燕麦,口味酸甜,十分石家庄治白癜风很好的医院开胃。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、润肠通便、增强免疫力的功效。这款粥的营养价值高,容易消化和吸收,而且还可以有美容养颜补气补血的作用哦,同时可以增强抵抗力的免疫力,对于保持健康是有好处的,老少皆宜大家不妨试试吧。  上面介绍了核桃水果粥的具体的做法,不知道大家是否学会了呢,也了解了其中的营养价值了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质,而且还可以促进食欲,具有补脑的作用,大家可以放心食用。

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