拉力南京治癫痫医院哪家的好器是我们平时健身的时候常常可以用到的，也是一种深受大家欢迎的器械，特别是对于男性朋友来说可以锻炼身上好多的肌肉群，不过在使用的时候要注意方法，拉力器安全吗？为了让拉力器的效果和安全性达到很佳，在使用的时候我们一定要注意以下方法的事情，希望对大家有所帮安徽去哪看癫痫很好助。

安全使用拉力器的须知：

1.使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。

2.在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹宜春治疗癫痫病*医院簧的钩子结构和安装是癫痫的检查方法有什么否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。

3.钢丝弹簧拉力器的很大拉抻距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。

4.存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条(带、管)，如已生锈或发硬老化，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。

5.使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。

6.使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。

通过上述的介绍，我们知道了拉力器安全与否在于我们平时的时候如何正确的使用，一般从正规厂家买到的拉力器都是有质量保证的，重点就是我们在平时的使用方法和做的防护措施，一定要在进行健身的时候严格注意。