? 冬虫草鸡汤
? 材料：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆1治疗癫痫要注意什么5克，枣(干)10克，盐10克，味精2克
? 做法：
? 1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
? 2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
? 生地煲鸭蛋
? 材料：生地黄30克，鸭蛋300克，盐20克
? 做法：
? 将鸭蛋与生地加水同煮，蛋煮后，去壳，煮10分钟后，加盐调味，即可食用。
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? 癫痫病患者如何治疗有效果润肺银耳羹
? 材料：银耳5克，冰糖50克。
? 做法：
治癫痫病有好的偏方吗? 1.将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，拣去杂质。
? 2.将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时，加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
? 川贝雪梨猪肺汤
? 材料：猪肺120克，川贝母9克，雪梨
? 做法：
? 1.取猪肺洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。
? 2.将川贝母洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。
? 3.料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
? 以上所讲的就是养肥润肺的食谱，平时我们就可以自己在家中做，尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。我们更应该好好的保护我们的身体健康，平时也可以多吃写润肺的食物如：白萝卜、葡萄、莲藕、柚子、豆浆、百合南京癫痫病医院哪家很好、蜂蜜、山药等。祝您健康。
