女性更年期提前的原因是什么呢?

更年期是女性一生中非常重要和特殊的一个阶段，在此期间，女性的生理功能将发生一系列巨大的调整和变化，能否顺利度过，关系着之后的健康状况甚至寿命的长短，此期间还是多种退行性疾病，如向心型肥胖、肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等的高发期，所以一定不可掉以轻心。

现在女性更年期提前，主要有哪些原因?下面医生详解女性更年期提前的三大原因

一、年轻时频繁人流。

人流会对女性内分泌变化造成影响。从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎机体对此早已做好充郑州癫痫病好的医院足的准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。

二、忙碌事业。

现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。

加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

三、盲目追求“骨感”。

女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。

过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提武汉癫痫医院哪家效果较好前。

更年期女性要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入;膳食要清淡，多吃富含纤维的蔬菜、水果;盐的摄入也不必过多，每天应控制在3克至5克;要经常食用高钙食吉林癫痫医院都有哪些品山西省治疗癫痫病哪家好，钙供给量每天不少于1000毫克，既可维持神经、肌肉的兴奋性，又可降低骨折的发生率。

同时，要加强锻炼，讲求起居、睡眠、饮食规律，拓展自己的情趣爱好，多参加体育锻炼。在心理健康方面，要学会自我调整，保持良好心态，如有心理不适很好能及时求助心理医生。此外，更年期后许多疾病的发生率均会增加，定期健康检查，可以早发现、早治疗，提高治疗的机会。