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流感患者增多一家老小试试这样防

时间:2018-06-16 20:55:35

流感患者增多 一家老小试试这样防

医学指导/广州中医药大学*一附属医院治未病中医养生科主任陈瑞芳教授、儿科主任许华教授

很近各大医院流感患者增加,面对来势汹汹的流感,一家老小该怎么及早预防?广州日报健康有约工作室的记者特请来广州中医药大学*一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授、儿科主任许华教授为您一一支招。

流感高峰提前到 急诊过半是患儿

据广州中医药大学*一附属医院急诊科主任刘南教授介绍,从2017年12月20日起,该院急诊病人增加,很高峰达900多人次/日。其中急诊儿科病人高达400多人次/日,占了急诊量的一半以上,患儿就诊病例数同比非高峰期增长100%~150%。

该院儿科主任许华教授指出,目前患儿发病主要以流感和轮状病毒肠炎为主。今年流感发病时间比往年来得早,这与近期广东天气反常有关。之前冷了一阵子,没几天气温又明显回升,病毒活跃起来,导致流感高峰期较往年提前。

流感主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播,人群普遍易感。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品都可能“中招”。而孩子的自我防护意识相对较弱,特别是婴幼儿,免疫系统尚未发育完善,更容易“中招”。许华强调,在社区、公共场所、学校及普通健康人群,尤其是婴幼儿和儿童中,父母应多加引导,一定要“勤洗手,多通风,人多不去凑热闹;食有节,寐有时,起居有常适寒温”。

成人防流感:宜辛凉甘润 助消食导滞

在很近这一波流感中,成人发病也不在少数。广州中医药大学*一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授认为,这大兴军海脑科医院地址与立冬以来不少人忙于进补羊肉、鹿肉、牛肉等肉类的摄入量增加,导致积滞和内热有关。近期广东雨水少、气候比较干燥,所以预防流感原则是辛凉甘润、消食导滞,她建议普通人(成人)可选用以下方法进行预防——

成人防流感方

组成:桑叶15克、北杏10克、浙贝10克、郑州军海癫痫医院等级玄参15克、杷叶10克、桔梗10克、神曲15克、布渣叶15克、千层纸10克、葛根30克、甘草6克。

煎服:此方可加5碗水,煎煮15~20分钟,适合2~3人预防性服用。

提醒:如果开始出现感冒症状,可将此方加3碗水(一人量),煎煮15分钟后再加薄荷6克、青蒿15克,煎5分钟,熄火后焖15分钟后温服。一天2次,连服3天。

陈瑞芳解释说,这个方中,桑叶、杷叶疏散风热而泄肺热,并起到透邪的作用;北杏、浙贝有助于宣肺止咳;玄参、桔梗可助养阴利咽;神曲、布渣叶消食导滞。全方清热不伤阴,润燥不碍表,药性平和,疏表润燥,适合不同体质的人群服用,帮助预防流感。

俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,进入冬季以后,白萝卜又脆又甜,且价格便宜,也是食疗防病的好处方,陈瑞芳建议每周吃2次白萝卜清热消食滞,也有助于预防流感——

材料:白萝卜一个,蒜、油、盐适量。

做法:将白萝卜洗净去皮切成片,蒜剁成蒜蓉,用少量油先炒蒜蓉后将白萝卜下锅,用大火炒软,加少量盐和水焖煮至熟烂即可。

特点:这道清淡的焖萝卜,既有清热消食导滞的作用,又不显寒凉,适于各类体质的人群食用。

小儿防流感 解湿浊困阻

许华说,流感属于中医“温病”、“时行感冒”范畴,疫邪性烈,故起病急骤。流行病多有一定的地域特点,岭南地区湿气较盛,流感患儿常常伴有腹胀、胃口差、腹泻、舌苔厚腻等湿浊困阻的特点,可在医师指导下,试试下面这条方——

组成:金近期发生的国际新闻银花5克、桑叶5克、葛根10克、藿香5克、生苡仁10克、淡豆豉5克。

煎煮法:将中药加水两碗(约500 毫升),浸泡5分钟,中火煮开15分钟左右,煎出液约150~200毫升,过滤取汁;第2煎加水一碗半(约350 毫升),煎煮10分钟,煎出液约100~150毫升,过滤取汁,与第1煎药液合并后,分次服用。

服法:每日1剂,连续服用3~5天。3岁以内婴幼儿每次50毫升,每日2次;3~6岁每次100毫升,每日2次;6岁以上每次150毫升,每日2次。

提醒:喝前可咨询医师。作为预防用药,不宜久服。

小儿湿热腹泻 试试马齿苋粥

许华提醒说,在近期明显增多的患儿中,除了流感,轮状病毒肠炎也是主要威胁。这类患儿因频繁腹泻与呕吐,食欲低下,烦躁不安,容易脱水,不及时治疗甚至可危及生命。针对这类腹泻流行的情况,她开出以下两款食疗粥,家长可根据具体情况适当选用煮给宝宝喝——

马齿苋粥:可用新鲜马齿苋一把(2~3两)煮粥喝,加少许盐,适用于湿热型腹泻,但不可过服。

淮山茯苓陈皮粥:淮山10~15克、茯苓10~15克、陈皮1片,加少许盐,煮粥喝,适用于腹泻后期邪热渐祛时,调理服用。

许华说,由于轮状病毒可损伤到肠道黏膜,导致宝宝消化功能下降,建议发病时的宝宝应进食容易消化的稀粥;如果宝宝是喝配方奶的,腹泻时应暂停,改喝无乳糖的防腹泻奶粉,因为肠黏膜修复得一段时间,建议腹泻好转后仍持续喝一段时间无乳糖的防腹泻奶粉,再换回原来的奶粉。另外,腹泻对宝宝很大的危害是引起脱水、电解质紊乱,腹泻期应多让宝宝喝口服补液盐;如果家中无口服补液盐,也可用富含电解质的液体,如米汤水、苹果煮水等代替;白开水虽能补充水分,但不能补充丢失的电解质,切记不能单纯给宝宝喝白开水。(全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁 张秋霞)

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