大家都知道便秘不是一种病，但是却能够让人非常痛苦，长时间便秘不但对皮肤糟糕，还影响身体健康。很多人被便秘折磨得很痛苦女性购物网站，因此，改善便秘的方法是很多人成都医治癫痫病的医院哪家很好在不断寻觅的，目前，食疗方法是人们很爱好的调理方式，那么便秘是不是也可以通过食疗来改进呢?便秘人群能吃烧鸡吗?

下面为大家介绍一道养生美食，是可以调理便秘症状的，这道美食不但营养非常丰富，而且风味很独特，可以让人变得开胃!制作方法也是相对比较简单的，一起来看看详细的情况吧!

烧鸡块鸭梨做法

1.将葱姜洗净，葱切段，生姜切片。

2.鸭梨洗净，切块如橘瓣状。

3.將雞肉洗凈剁成核桃大的塊。將雞塊放入沸水中焯透，撈出，用涼水沖掉血沫。

4.将锅中煮鸡的原汤撇去浮沫，备用。

5.炒锅中放入植物油烧热，放入白糖炒至枣红色时，加入葱姜，煸炒出香味，放入鸡块翻炒。

6.待鸡块上色时，烹放料酒、酱油，倒入原汤，加盐、白糖一同煮开，撇去浮沫，再用小火炖。

7.鸡北京军海医院医生治疗效果如何块炖熟后，加入鸭梨块，煮3分钟，淋上香油，加淀粉勾芡，即可出锅。

8.出锅盛盘时，将鸡肉块放盘中间，鸭梨块放周围。

食用效果

本菜鸡块和鸭梨一同成菜。不四川医治癫痫病哪家医院很好仅可以补缺人体所需的蛋白质，还有补而不滞的优点。不但适合便宜老幼食用，更是体胖、便秘者适合的一道荤素菜。现代营养学家发现，梨所含热量在水果中是居于下游，而含植物纤维却名列前茅。因此，梨有通便、润肠、减产的作用。中医认为，梨性凉，有清热解酒，润肺化痰，生津止渴之功。对肺热咳嗽、糖尿病、高血压、肠燥便秘有食疗作用。梨性凉，脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用。

通过烧鸡块鸭梨这道菜，大家可以知道便秘的人也是可以放心河南军海医院癫痫评价的食用烧鸡的，这是一道适合便河南军海医院韩向东医生秘者的菜肴，通过食疗也能够很有效的减缓和改良便秘的症状，不过除了食疗以外，规律的饮食作息和适当的运动也是非常重要的，成都癫痫医院哪家好要想彻底解决便秘，还是应当多管齐下!