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清汤鸡的做法是什么

时间:2018-12-27 19:27:53

在我们的生活中有很多的朋友都比较喜欢吃肉类食物,一些白色肉类食物我们,吃起来更加细腻对身体的营养吸收也有好处的。那么张掖哪家可以治疗羊癫疯鸡肉就是其中的一种今天小编就为大家详细的来介绍一下,清汤鸡的具体做法营养丰富美味又好吃,赶快来了解一下吧!

清汤鸡做法:

原料:母鸡200g,肘子500g

调味料:精盐、味精各7.5g,料酒、葱、姜各10g

做法:

1.宰杀母鸡后去净毛及内脏,洗净,将鸡胸肉及鸡腿海南藏族自治州贵德县母猪疯很佳医院在哪剔下

2.与中卫海原县治疗癫痫医院有哪些翅膀一同放入锅中,加入清水,待烧开后撇去血沫,然后用小癫痫病的临床表现症状都有什么呢火煮4-5小时。

3.将鸡胸肉及鸡腿肉去净油质后拍碎成鸡茸,加入清水调稀,放入精盐、料酒、葱、姜、味精等待用。

4.将煮好的鸡汤滤净碎骨肉,并撇去浮油,烧开,将调好的鸡茸倒入汤内搅匀,待开后再撇净油沫等杂质,即可成清汤。

营养特点:

内含蛋白质826.5g,脂肪93g,碳水化合物11g,钙269.5mg,磷4615.5mg,铁16.5mg,维生素A600国际单位,维生素B13.3mg,维生素B23.2mg,尼克酸100.2mg,能产热4920kcal。

功能:

养血生精、益气补体,美容。

看了上面的介绍,大家学会了清汤鸡的制作方法了吗?准备好食材按照上面的步骤去做其实也非常简单,容易掌握。如果您比较喜欢吃清汤鸡,赶快回家尝试着来做一下吧!

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