日常生活中，我们不可能总是很关注自己的健康，但是经常会有人突然发现自己脖子上面长了个肿块，有的人是发现长了几个小疙瘩，有的人是真的长了比较大的肿块，所以很多人会很惊慌失措，害怕是什么不可治疗的疾病。那么，脖子上面长肿块是什么呢？1、淋巴结肿大 颈部淋巴组织来自鼻，鼻窦，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，这些部位的炎症、结合已经癌肿可侵及或转移到颈部各组的淋巴结，导致出现颈部肿大的情况。一般可按颈部淋巴结肿大的部位，大小，质地，活动度，有无压痛来鉴别其性质和原因，探查可能的原发病灶。 2、甲状腺肿大 甲状腺肿指的是单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”“大脖子”或“瘿脖子”。以缺碘为主的甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。 导致甲状腺肿可能哟多种病因所致，如人体对甲状腺继续需求增加或者甲状腺激素合成障碍等都可以引起甲状腺出现代偿性增生，甚至一些至甲状腺肿物质如卷心菜等也可以导致甲状腺肿大。 3、甲状腺结节 甲状腺结节是指甲状腺局部异常生长所引起的结节，就像皮肤上长了一个痣一样。结节是腺体在增生和代偿过程中发展而成的，大多数呈多个结节，少数为单个结节，其结节以外的甲状腺组织是正常的。甲状腺结节引起的甲状腺增大主要表现为局部的隆起，双侧甲状腺的不对称，同时甲状腺结节一般比较小，大多数是在体检时偶然发现。 4、应该怎么办 但脖子下出现肿物，应当首先积极查明病因。如果是单纯的甲状腺肿，且只有甲状腺肿大、甲状腺功能正常，一般不需要进行治疗。当然，需不需要治疗还要医生根据具体病情而定。 5、治甲状腺肿 (1)保持平常心态 要保持乐观，正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾，保持心情舒畅，减轻各种压力，尽量减少对神经系统的过度刺激，避免甲状腺素的过度分泌。 (2)适当的加碘 内陆地区和碘缺乏地区，在饮食中一定要注意碘的摄入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理饮食。对于缺碘所致者，要补充碘剂，在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，应避免食太多含碘物质，以免发生碘甲状腺功能亢进症。我国沿海和内陆低洼盐碱地带，高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。 (3)良好的饮食习惯 饮食不能有所偏好是预防甲状腺肿的方法。长期进食卷心菜，豌豆，花生、马铃薯、大豆、白萝卜等，这都是会引起家甲状腺肿大的发生，尽量少吃这些食物。 (4)定期检查 一旦发现甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，一定要抓紧到专业的医院进行治疗。 甲状腺肿本身不用治疗，有压迫症状是可考虑手术治疗。

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