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孕妇中暑吃什么好?孕妇中暑后应该吃什么?

时间:2024-07-13 10:39:03
高温天气的时候,人们往往会承受不住酷暑的天气而导致出现中暑的情况,而孕妇因为体质比较特殊的原因,所以也非常容易中暑,然而孕妇中暑后一般是不能随便吃药的,大多都是食疗。那么孕妇中暑吃什么好?孕妇中暑后应该吃什么?1、孕妇中暑吃什么 (1)绿豆汤 食材:绿豆120g,白糖适量 用法:先将绿豆放入锅中,加水适量煮汤,带绿豆煮烂时,加入白糖食用。 功效:绿豆可以清热解毒,绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。 (2)冬瓜汁 方剂:鲜冬瓜一个。 制作法:将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。 功效:消暑,清热,除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。 (3)扁荷粥 方剂:白扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶1小张,大米50克。 制作法:先用清水把白米洗净,浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆,水费后下白米小火煎煮,待扁豆已黏软,放入冰糖及洗净的鲜荷叶,再煮20分钟即成。食之。 功效:消暑解热,和胃厚肠,止泄泻。 (4)海带冬瓜汤 方剂:浸发海带100克,冬瓜500克。 制作法:将海带下锅,用香油煸炒一下,然后添加500克清水,加盖烧煮,再把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。 功效:消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。 (5)绿豆丝瓜汤 方剂:绿豆60克,鲜丝瓜1条。 制作法:用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜煮沸。温服汤汁。 功效:清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。 (6)孕妇中暑后不宜吃 1、忌油腻食物:中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。 2、忌盲目进补:中暑之后暑气未消,虽有虚症,但过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复发。 3、忌生冷瓜果:中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,出现腹泻、腹痛等症状。 4、忌大量饮水:中暑患者应采用少量多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。 2、孕妇中暑怎么办 (1)脱离高温环境 发现孕妇有中暑症状时,如头晕、恶心、心慌、四肢无力、脸色苍白等,立即脱离高温环境,转移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下,脱去或松开衣服。同时打开电扇或开空调,以便尽快散热。 (2)补充水分 中暑的孕妇体内温度较高,水分流失较严重,钠盐含量低。如果中暑患者神志清醒,可以让其饮用清凉饮料,如绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等,以帮患者降温和补充血气。不能饮水者应设法注射或滴注生理盐水。 (3)降温 迅速降温,使孕妇的体温降至38度以下,能快速解暑。具体做法是:孕妇头部可捂上冷毛巾,或用湿毛巾给孕妇擦身,如有条件,可以用30-50%的酒精擦浴大腿、后背等处,改善孕妇发热的症状。 (4)药物解暑 孕妇中暑了,可以在医生指导下口服人丹、十滴水、藿香正气水等祛湿降暑的中成药,能快速缓解不适,短时间内即可好转。 但在怀孕三个月内很好不要用药,以免对胎儿造成影响。用药量也不宜过大,具体应遵循医嘱。 (5)入院救治 一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时,可以将其头转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保孕妇的呼吸畅通。马上拨打急救电话,通知救护车到来。

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