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排骨炖山药的做法排骨怎么做家常做法做法大全

时间:2018-09-07 18:25:27

? ?排骨,主要是指的一些家畜的颈椎癫痫病发作怎么处理,上面没有很多的肉。它的味道鲜美,并且不像是吃肉那么油腻,是帮助身体恢复的佳品。山药,自古以癫痫专业医院*来就是一种传统的中药,可以补肾益气等等,排得了癫痫病哪些不能吃骨和山药,既是一道食物,又是一道可以给我们带来很多好处的补品,下面我们就学习一下排骨炖山药的做法是什么?

? ?原料:

? ?排骨、山药、老姜、枸杞、南北杏、盐、生抽、醋、蒜泥。

? ?做法:

? ?1、排骨洗净、放入凉水中焯一下;

? ?2、砂锅或高压锅中放入癫痫病医院哪家很好热水,把焯好的排骨放入,加一块拍散的老姜,3段葱,一把枸杞、一把南北杏,开炖。沙锅要2个小时左右,电高压锅1个小时,普通高压锅20分钟;

? ?3、把山药去皮切块,放入炖好的排骨汤中,沙锅再煮10分钟,高压锅都在压5-10分钟即可;

? ?4、撇去浮油,加少许的盐,端着碗,开喝;

? ?5、汤里的排骨可以沾汁吃,味道很好。就是小碟里放生抽、少许的醋、压点蒜泥!

? ? 以上就是排骨炖山药的做法,排骨的吃法有很多,红烧排骨、糖醋排骨等等,虽然味道上也是很不错的,但是营养很丰富的还是排骨炖山药。再加上山药这种蔬菜,让排骨的营养物质都散发出来,也能中和一下排骨的油腻感。可以说是补身体很好的食物了。

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