很多人在寒冷的冬天不注重保暖，导致我们昆明市治疗羊癫疯疾病哪里好自身非常容易出现问我哥样的感冒症状，可能会给我们自身带来了鼻塞咳嗽咽喉肿痛的问题，我们日常可以多吃一些富含海东癫痫病哪家医院治得好红色素的水果可以达到一个非常不错的增强体质的效果，总结一下吃什么水果可以预防感冒吧。

梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾秦皇岛市有治儿童癫痫病的医院吗虚气弱，气吴忠儿童医院癫痫病中心短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

多吃一些苹果，葡萄等富含红色素的水果可以帮助我们达到一个很好的补充体内所效维生素的效果，可以大大增强我们自身抵抗流感病毒的侵袭，同时日常一定要多喝一些热水，可以有效的加速我们细胞的新陈代谢，抵御病毒。