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孕期准妈妈该怎样安全吃火锅

时间:2018-10-09 12:32:40

大家都爱吃热腾腾的火锅,我们的准妈妈也嘴馋了。大家吃火锅时,习惯把哪家医院治疗癫痫病好点鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。

弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中,肉眼是无法看到的。孕妇受感染时多无明显不适,或仅有类似感冒的症状,但幼虫可通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

准妈妈看到这里就很担心了,孕期可以吃火锅吗,怎样吃才是安全的?下面我来癫痫是否有遗传呢治疗癫痫病比较好的医院大家讲讲。

一般不建议准妈妈吃火锅,嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了:

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,很好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈广元治疗癫痫很好的医利必通治癫痫效果咋样院应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅很卫生

准妈妈喜爱吃火锅,很好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是很重要的成都治疗癫痫病的医院。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一成都很好的癫痫医院定要灼至熟透,才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。

吃火锅还必须讲顺序

涮火锅的顺序很有讲究,很好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠成都神康癫痫医院负担,达到健康饮食的目的。

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