膝盖内侧骨头突出疼痛是一种常见的骨关节炎，骨关节炎北京癫痫病公立医院是关节炎症中很常见的一种，而且经研究发现这种疼痛还会引起很多的失眠症，所以这种疾病带来的后遗症有很多，不仅如此，对于患者的正常行走势必也会造成影响，所以这种疾病以预防为主，尤其是对于很多长期不注意保护腿的人来说。

骨关节炎是一种侵蚀软骨以及关节骨骼表面光滑组织的退行性疾病，会引起疼痛、肿胀、活动困难以及骨刺增生等症状。该疾病与老化有关，一般会在人们很常用到的膝盖、臀部、手指和下部脊椎处发生。

据了解，患有失眠症的个体抑或入睡过程超过30分钟，抑或在夜间醒来超过两次且每次清醒时间超过15分钟，抑或夜间醒来一次但清醒时间超过30分钟。这些患者每周至少3个夜晚出现上述问题，并且持续时间超过1个月。

研究中调查的健康人为过去3年内未患有任何慢性疼痛并且没有严重疾病的个体。

研究对象每天要记录睡眠情况，并且要在实验室内进行一个晚上的睡眠以便评估他们的休息质量，研究人员也使用了冷热法测量了参与者的痛觉阈值。

患有膝盖骨关节炎的个体与健康同龄人相比看上去老得多，他们报告称自己感到更北京癫痫病医院哪个很好多的疼痛和抑郁，并且这些人体重超重的比例也较高。

睡眠效率是通过测量个体在躺上床关灯后实际睡着的时长确定的。

研究人员也对中枢敏化的相关迹象进行了检查，这种神经系统疾病一般与长期经历疼痛有关，会降低人们的痛觉阈值。

膝盖内侧骨头会有疼感的人平时应该要注意对腿部的保暖北京癫痫病医院哪个很好工作，很好不要经常将腿浸泡在冷水中，这样会不利于康复，除此之外就是在夏天很好也不要穿短裤，在康复之后也要注意个人健康，不能够因为贪凉就北京癫痫病医院排行不顾健康问题哦!