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孩子吃饭有黄金法则

时间:2018-06-14 16:46:04

孩子不吃饭是很多家长苦恼的一个问题,因此便会煞费苦心地哄或吓孩子吃饭,恕不知如此一来,反而会增加孩子的厌食情绪。

奶奶追着喂,爷爷说好话求,妈妈急得直叹气,爸爸说起来就摇头,但是宝宝就是不好郑州军海脑科医院评价好吃饭……解决宝宝不好好吃饭就没有好办法吗?

孩子吃饭有“黄金法则”

有!医生介绍了一条让宝宝好好吃饭的“黄金法则”:吃什么和什么时候吃,家长说了算;吃不吃和吃多少,孩子说了算。

早晨起来,妈妈做好了早点,宝宝一看不对自己的口味,摇摇头说,我不吃这个,我要吃冰淇淋。妈妈要很耐心地告诉他,咱们家早晨只有牛奶、鸡蛋和馒头,早晨不能吃冰淇淋的,你如果现在不吃饭,就要等到中午12时才能吃午饭,这中间只能喝水,没有食品的。孩子还是说,不吃不吃就是不吃!妈妈再问一遍,还是这样,那好吧,这时候妈妈就要毫不犹豫地把很近体育新闻报道早餐收起来,把零食都藏起来,放到孩子找不到、够不着的地方。

到了中午12时,孩子一看是面条,喊道:不吃不吃我不吃,我要吃麦当劳。这时候妈妈不要着急,要耐心地告诉孩子,午饭就是面条,没有麦当劳,你如果不吃,就要等到下午爸爸回家后才能吃晚饭。如果小家伙还是坚持不吃,不要勉强,把午饭收起来,把零食保管好。

等到晚饭的时候,不管你做的是什么,小家伙一定吃得非常香。

只要能够坚持遵循“黄金法则”,孩子吃饭难的问题一定会迎刃而解。这中间,家长首先要做到一致,如果妈妈刚说了不能吃麦当劳,奶奶马上说,好不容易孩子愿意吃饭了,女性癫痫形成的原因你又不让吃。走,宝贝,奶奶带你去吃。这样的话,别说是“黄金法则”,就是“钻石法则”也没用的。其次,家长的心要“硬”一些,不要担心一顿两顿不吃饭会把孩子饿坏惠济军海医院癫痫病简介。当他真的饿了又没有别的办法的时候,他会乖乖地坐到餐桌前的。

小编总结:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼河南军海脑病医院在那哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会“有样学样”,更加挑食。

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